Nutricionista indica lanches rápidos, leves e nutritivos para quem prefere algo prático à noite sem sair da dieta.

Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, lhe proporcionará cabelos mais fortes e saudáveis. Aqui estão três ...

Por isso, o segredo para conseguir emagrecer de maneira saudável e não engordar novamente é traçar um plano alimentar sustentável. Passar fome e comer alimentos que não te agradam dificilmente vai ...

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A dieta mediterrânea é reconhecida pelos seus benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares, mas um estudo italiano revelou que esses benefícios são mais comuns entre pessoas de alta renda. A pe ...

O foco na dieta é fundamental para quem deseja ganhar massa muscular rápido. Nutricionista indica os melhores alimentos para ...

A dieta carnívora tem ganhado destaque nos últimos anos, especialmente nas redes sociais, por sua abordagem única e ...

Inspirada nos hábitos alimentares tradicionais de países como Grécia, Itália e Espanha, a dieta mediterrânea privilegia ...

O Carnaval está chegando, e o brasileiro já começa a preparar suas criativas formas de se expressar pelas ruas. Além de ...

Alface americana: fonte de fibras insolúveis, vitamina A, K, C e ácido fólico. A alface americana melhora a digestão, auxilia na coagulação sanguínea, promove a saúde dos olhos e protege contra ...

Diversos estudos apontam a influência dos alimentos na inflamação, para o bem e para o mal, mas é preciso tomar cuidado com ...

Plano alimentar viral nas redes sociais recomenda a exclusão de vegetais, favorecendo males cardiovasculares e outros ...