Inspirada nos hábitos alimentares tradicionais de países como Grécia, Itália e Espanha, a dieta mediterrânea privilegia alimentos frescos e naturais ...

A manga é uma fruta que se destaca não apenas por seu sabor suculento e doce, mas também por seu potencial para contribuir com o emagrecimento. Originária de regiões tropicais, essa fruta carrega uma ...

A banha de porco vem ganhando cada vez mais espaço na cozinha, sendo resgatada como uma alternativa saudável e saborosa ao óleo de soja. Durante décadas, ...

De acordo com uma nutricionista, estes 5 alimentos muito comuns nas dietas para emagrecimento são "vilões" se a ingestão for excessiva ...

Aline Gotschalg, de 34 anos, exibiu o shape após realizar um treino na academia. Usando um top branco e um microshort laranjinha, a ex-BBB deixou o abdômen definido em evidência e comentou que mesmo ...

O ovo jumbo tem, no mínimo, 66 gramas, e pode ser de granja ou caipira. Ele possui bastante nutriente, vitaminas A, D, E e do complexo B; zinco; ferro; cálcio e selênio, fortalece ossos e dentes, ...

Shayene Cesário conta que também faz aulas de yoga em cima da prancha de surfe três vezes na semana e musculação ...

Nutrólogo explica que adotar hábitos saudáveis desde cedo pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas na vida adulta ...

Controlar a pré-diabetes significa mais do que apenas evitar certos alimentos; requer ingestão adequada de nutrientes. Uma ...

Os grãos-de-bico não são ervilhas; são feijões. Mais amplamente, são leguminosas secas, uma categoria de leguminosas ...

O mel de abelha é um adoçante natural que tem nutrientes como potássio, magnésio, ferro e cálcio. Pode ser encontrado em potes ou bisnagas, em diferentes tipos: silvestre e eucalipto estão entre os ...

Atualmente com 52 anos e fazendo sucesso na tela da TV Globo, Eliana tem cuidados especiais com seu corpo e uma dieta balanceada é o segredo de sua boa forma ...