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El entrenamiento de fuerza se ha convertido en un elemento fundamental para todas las personas que desean llevar un estilo de ...

A estas alturas, negar las leyes de la física es inútil, y si hay una que nos da en la cara de forma impepinable es la de la ...

El análisis electromiográfico reveló que las elevaciones en T activan de manera óptima músculos como el trapecio medio e ...

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