Fitgurú on MSN2h
Ejercicios de cardio que transformarán tu cuerpo sin complicaciones
Incorporar el cardio en tu rutina diaria no solo te ayudará a quemar grasa, sino que también mejorará tu salud cardiovascular ...
Vanitatis19h
Estas son las ventajas de entrenar con mancuernas en casa para fortalecer el cuerpo ideal para las mujeres de más de 50 años
Estos ejercicios son muy recomendados a partir de los 50 debido a la necesidad de evitar la pérdida de masa muscular ...
Los ejercicios que hacemos mis amigas de 40 y yo en crossfit y con los que hemos notado que empezamos a marcar abdominales
Todas las crossfiteras lo sabemos: una vez que empiezas a entrenar con estos ejercicios de alta intensidad ya no hay vuelta atrás y los cambios que notarás son la mejor excusa.
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta?
Si lo que queremos es bajar de peso a través del ejercicio, el primer paso es ponernos objetivos realistas y fáciles de ...
Cinco consejos para mejorar el aspecto de la celulitis
Es una afección que se presenta a través de síntomas como piel irregular, ondulada, con depresiones y protuberancias; cómo ...
Un total de 14.260 personas optan a una de las 1.300 plazas de mosso convocadas
Barcelona, 15 feb (EFE).- Un total de 14.260 personas optan a una de las 1.300 plazas del cuerpo de los Mossos d'Esquadra ...
Pulso15h
“A flor de piel”, artes visuales
La exposición colectiva “A Flor de Piel” reúne artes visuales y literatura en un encuentro donde la creatividad se convierte en un puente entre ...
La rutina de yoga sencilla que es perfecta para hacer frente al insomnio y mejorar el descanso
Aunque en España ha tardado más en convencer que en otros países europeos, ahora personas de todas las edades confían en esta ...
Tiktoker de 26 años muere por cáncer de colon: síntomas ignorado
Bailey Hutchins, influencer de TikTok, ignoró síntomas clave antes de su diagnóstico de cáncer de colon. Conoce los signos tempranos que pueden salvar vidas.