Las Palmas de Gran Canaria ... que la clave de la derrota del conjunto turco "estuvo en el tercer cuarto, que fue un desastre para nosotros". "Felicito al Gran Canaria por entrar en los playoffs ...

El ejercicio regular trae importantes beneficios para la salud. Un estudio reciente reveló que quienes cumplen con esta cantidad de actividad física reducen su riesgo de mortalidad en un 31% ...

Y es que, si bien es cierto que lo ideal es que un profesor de Pilates nos dé las pautas necesarias para realizar correctamente los ejercicios, también lo es que después de unas semanas de práctica, ...

El paso de los años lleva implícitos cambios en nuestra salud que pueden suponer retos para muchos de nosotros. Sobre todo, a partir de los 50, hay una serie de factores que debemos tener en ...

En su libro "Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 años" (Amat Editorial), el entrenador Álvaro Puche aborda cómo el ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza, puede marcar una ...

La actividad física es mucho más que una forma de mantenerse en forma: es un componente esencial para proteger la salud general y, especialmente, para fortalecer el corazón. Hacer ejercicio de ...

“Si puedes trabajar para mantenerlas móviles, te ayudarás en el 90 por ciento de las actividades que realizas cada día”. Estos cinco ejercicios te ayudarán a desarrollar la fuerza de todo ...

de su cargo como asesor para Deporte, Ejercicio y Nutrición, apenas unas horas después de regresar a la Casa Blanca tras su victoria en las elecciones de 2020. "Nuestro primer día en la Casa ...

Realizar una actividad física de ... para obtener mejoras es la constancia. Ahora bien, la entrenadora personal y experta en nutrición deportiva, Sandra Lordén, ha elaborado en 'Vogue' 10 ...

El metabolismo es, tal y como así lo describen desde KidsHealth, el conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las células del cuerpo para convertir los alimentos en energía.

Si tienes la sensación de haber visto más contenido en redes sociales sobre ejercicios de calistenia –aquellos que se realizan con el peso corporal y que tu abuelo habría hecho en clase de educación ...

Incluye en tu rutina de entrenamiento en casa las sentadillas, un ejercicio de fuerza con el que fortalecerás las piernas y los glúteos. Uno de los puntos más importantes a la hora de hacerlas ...