Merdeka.com - Jenis biji-bijian memang telah menjadi sumber makanan sehat bagi beberapa orang dan biasanya juga merupakan bagian penting dari diet. Biji-bijian adalah makanan nabati yang memberi tubuh ...

Sebagai permulaan, biji-bijian telah terbukti efektif melawan peradangan serta memberi tubuh perlindungan terhadap kanker saluran pencernaan dan risiko kesehatan kardiovaskular. Beberapa jenis ...

Secra umum kandungan antioksidan dalam biji-bijian juga membantu menjaga kualitas lemak sehat dalam biji agar tidak cepat rusak. Dalam artikel ini, melansir Just Naturally Healthy, mari kita bahas ...

Minyak zaitun, yang merupakan komponen utama dalam pola makan Mediterania, dikenal luas karena khasiatnya yang baik untuk ...

Berikut ini merupakan enam makanan yang baik dikonsumsi untuk dapat meningkatkan kecerdasan dan daya ingat pada otak ...

Tanaman tersebut umumnya mengandung vitamin, mineral, dan lemak dalam jumlah yang sangat kecil. Saat ini di Indonesia, ...

Nah, jika kamu ingin mencari roti yang lebih sehat, sebaiknya pilih roti yang tinggi serat, rendah gula, dan terbuat dari ...

Banyak orang dengan hipertensi tidak merasakan gejala apapun hingga tekanan darah mencapai tingkat yang sangat tinggi.

Bahkan jenis sereal yang lebih alami seperti granola sering kali sarat dengan gula tambahan, yang telah dikaitkan dengan ...