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La comida como escape: El hambre emocional en tiempos de ansiedad
¿Comes por ansiedad o estrés? Descubre qué es el hambre emocional, por qué ocurre y cómo controlarla para mejorar tu salud física y mental.
EL PAÍS1d
No es solo cosa de adolescentes: el porqué de los ‘cuelgues’ sentimentales en la edad adulta
En ‘La idiota’, Elif Batuman habla de los cuelgues sentimentales tan característicos de la adolescencia, pero, ¿qué ocurre ...
Marian Rojas Estapé tiene las claves para una buena salud mental: las rutinas vitamínicas
La psiquiatra y divulgadora, hija del reconocido Luis Rojas, visitó anoche a Pablos Motos en ‘El Hormiguero’ y habló de los ...
Prensa Libre6d
Encuentra a tu persona vitamina: sigue 5 consejos para reconocerla
¿Quién es ese amigo o amiga que te da energía y felicidad en la vida y que podría ser tu persona vitamina? Aprende a ...
Cómo cortar con esa necesidad de tener todo el tiempo estímulos que generen satisfacción inmediata
La producción constante dela dopamina, generada por el uso excesivo de dispositivos electrónicos, aumenta la ansiedad, la ...
Los efectos de la menopausia en el cerebro y cómo mitigar sus síntomas
La disminución de estrógenos durante esta etapa puede afectar la memoria, la concentración y el estado de ánimo. Según ...
La dictadura de la felicidad y el rol de las emociones: ¿es posible ser feliz todo el tiempo?
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Marian Rojas Estapé, en ‘El hormiguero’: "Nos cuesta concentrarnos, prestar atención, todo nos molesta"
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De 'El Hormiguero' a Murcia y hasta 120€ por entrada: la visita de Marian Rojas-Estapé en las próximas semanas
La autora del betseller 'Encuentra tu persona vitamina' se dejó entrevistar por Pablo Motos el pasado 11 de febrero ...
Por qué se produce la sensación de caer al vacío mientras dormimos y cómo evitarlo
Esa sensación repentina de estar cayendo al vacío justo antes de conciliar el sueño es algo que muchas personas han experimentado. Qué dicen los especialistas.