En un mundo cada vez más acelerado, la meditación emerge como una herramienta esencial para encontrar paz interior y mejorar la calidad de vida ...

En un mundo donde el despertador suena como una alarma de emergencia y las redes sociales nos bombardean desde el primer momento del día, encontrar un espacio de tranquilidad puede parecer un lujo.

En un mundo lleno de distracciones y estrés, encontrar momentos de paz se ha vuelto esencial. Las aplicaciones de meditación han transformado la forma en que las personas practican el mindfulness, ...

Otras formas de meditación incluyen la práctica de la atención plena, que implica mantener la atención o la conciencia en el momento presente, sin emitir juicios”. En un estudio reciente ...

Para ser felices necesitamos poco . Así lo aseguran algunos de los mayores expertos y divulgadores del momento como el doctor ...

La meditación es una práctica ancestral que consiste en centrar toda nuestra atención en el momento presente. Arraigada en tradiciones religiosas, yóguicas y seculares de distintas culturas ...

"Frente al ruido de la mente, el 'mindfulness' o atención plena nos ayuda a anclarnos en el momento presente para tomar conciencia de lo que sucede, y observarlo con ecuanimidad y compasión para ...

Disfruta tu martes con las recomendaciones de Mhoni Vidente y aprovecha la suerte que los astros tienen para ti ...

como bosta de vaca, vísceras, y compost, que se aplican en el viñedo en momentos específicos del año. El Instituto de Investigación en Agricultura Orgánica (FiBL) publicó en 2024 que ...