Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la organización internacional de salud pública de las Américas, las ...

En un mundo donde la información sobre nutrición y dietas puede ser abrumadora, encontrar un enfoque sencillo y efectivo para ...

Al recorrer los pasillos de cualquier supermercado, es evidente la omnipresencia de los platos preparados. Desde lasañas y ...

Con la intensa ola del calor, no hay nada mejor que un helado casero, saludable y fácil de preparar. El helado de banana y ...

Millones de personas en todo el mundo tienen una relación complicada con la comida. Durante años, nos han hecho creer que ...

Boticaria García explica en redes sociales que "en la avena se encuentra de forma natural el betaglucano, un tipo de fibra ...

Este tipo de dulce suele estar descartado en una alimentación sana pero, si no puedes evitar comerlo, estas son las mejores opciones del supermercado citado ...

Una nueva investigación pone de manifiesto que consumir zumos sin contenido en fibra puede alterar la microbiota, generar inflamación y fomentar el deterioro cognitivo.

La hidratación del cuerpo es un hábito necesario para el cuidado y desarrollo del organismo. El agua resulta esencial para ...

Un estudio llevado a cabo por la American Journal of Clinical Nutrition sugiere que incluir este tipo de grasas en la dieta ...

“Cuidarnos no es un lujo ni un sacrificio, es una inversión en nuestra calidad de vida”, concluye. Con su enfoque accesible y ...

El consumo de lácteos, además de ser beneficioso para la salud, contribuye a fijar población en el medio rural. Así lo han ...