JawaPos.com - Ada perbedaan besar antara menekan kecemasan dan belajar menenangkannya. Menekan kecemasan itu seperti menutup panci yang mendidih, hanya menunggu waktu sebelum panci tersebut meluap.

JawaPos.com - Kecemasan adalah perasaan khawatir atau takut yang muncul sebagai respons terhadap situasi atau peristiwa yang belum terjadi. Perasaan cemas bisa ringan atau berat, tergantung pada ...

Salah satu aspek paling menarik dari kecemasan ini adalah kecenderungannya untuk membuat kita fokus pada hal-hal buruk, bahkan ketika situasi tidak begitu mengkhawatirkan. Mengapa otak kita lebih ...

Liputan6.com, Jakarta - Kecemasan atau anxiety merupakan kondisi mental yang sering dialami banyak orang. Namun, tidak semua orang memahami dengan baik apa itu anxiety, bagaimana gejalanya, dan cara ...

Banyak faktor yang dapat menyebabkan peningkatan asam lambung, dan salah satu yang sering luput dari perhatian adalah stres dan gangguan kecemasan. Asam lambung sendiri merupakan bagian normal dari ...

Celakanya, tragedi ini lahir dari rasa cemas yang terakumulasi. Ditambah, kecemasan kini menjadi suatu hal yang kian erat dengan keseharian kita. Keadaan ini kerap terjadi pada keluarga, teman sampai ...

Panic attack terjadi tanpa alasan serta tidak dapat diprediksi. Sementara itu, anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah payung besar dari beberapa macam gangguan psikologis, seperti: ...