La actriz canaria participó en el multitudinario evento fitness Zumba® Academy junto a fundador, Beto Pérez, y ha explicado ...

Al igual que la salud no se negocia, hay tipos de ejercicio que tampoco son cuestionables. Y es el caso de los ejercicios de ...

Lo mejor?, que puedes ponerlo en práctica desde la comodidad de tu casa, ideal para las que prefieren seguir las rutinas fitness desde el salón, sin necesidad de acudir al gym. Para este ...

Entendemos perfectamente lo complicado que puede ser sacar tiempo para cuidarte. Entre el trabajo, las responsabilidades ...

luego de mi participación en ‘La casa de los famosos’, entonces como que le enviaron el video y bueno... de ahí para adelante todo esto es historia (...) Yo hice una rutina en Bogotá ...

Estas rutinas combinan fuerza y cardio, factores que aportan significativamente en su condición física. ¿Busca quemar grasa corporal? Si es así, para lograrlo no solo requiere de una dieta ...

Esta serie de ejercicios que puedes realizar en el salón de tu casa en apenas unos minutos está al alcance de casi cualquiera ...

Lo interesante es que la rutina tiene un solo ejercicio ... Ella explica que muchos ponen énfasis en sus hombros y brazos, y no activan los glúteos o piernas. La clave es sentir el mismo ...