Pioppi, un mic sat din sudul Italiei, este considerat cel mai sănătos loc din lume. Locuitorii săi trăiesc, în medie, cu 10 ani mai mult decât restul lumii, iar stilul lor de viață a fost protejat de ...

În timp ce peștele și carnea de pasăre nu sunt cele mai bune surse alimentare de magneziu, somonul oferă o cantitate relativ ...

Cârceii sunt o problemă neplăcută și este esențial să știi ce nu trebuie să faci atunci când aceștia apar, pentru a preveni agravarea simptomelor și a evita complicațiile. Află care e greșeala comună ...

Bacteriile care trăiesc în gură prezic riscul de demență și influențează direct memoria și atenția, arată un studiu publicat recent în PNAS Nexus.

Modul în care ne începem ziua poate influența drastic cum va decurge. Acesta este adesea motivul pentru care micul dejun este ...

Dieta 10X10 este o cură de slăbire ușoară, care nu impune foarte multe restricții. Urmând această dietă vei putea slăbi în 10 ...

Airfryer-ul a revoluționat modul în care gatim, oferindu-ne posibilitatea de a prepara mâncaruri delicioase folosind ...

Dacă vreți să gătiți un preparat ușor de făcut, care poate fi servit atât în zilele de post, cât și în orice altă zi, vă recomandăm o rețetă de ciuperci umplute cu spanac, făcute la cuptor. Sunt ...

Când corpul intră în modul “foame”, e posibil să se agațe de fiecare gram de grăsime, așa că nu vezi rezultatele pe care le aștepți cu nerăbdare. Hormonii tăi (precum leptina și ghrelina) joacă un rol ...

Cinci numere (numarul incepe, de obicei, cu 8) – Sunt, in general ... telina, struguri, cirese, spanac, rosii, ardei gras. Cea de-a doua categorie intra produsele care au cele mai putine substante ...