Kita keseringan membeli sepatu dengan ukuran yang terlalu kecil ... membelinya di malam hari ketika kaki kita sudah lebih bengkak dibandingkan pagi hari. Untuk pembelian online, pastikan juga ...

JawaPos.com - Dokter Spesialis Bedah Ortopedi dari Universitas Indonesia Astuti Pitarini mengatakan pentingnya menjaga kaki agar tetap sehat dengan memilih dan mengenakan sepatu yang tepat, dikutip ...

Sepatu yang tepat adalah alas kaki yang sesuai ukuran, bentuk, serta mendukung postur dan aktivitas sehari-hari. Menurut Dr. Erik Nilssen dan Dr. Sonya Ahmed, dokter ortopedi dari North Florida Bone & ...

Tujuan anggota tubuh yang terus bergerak juga untuk memperlancar peredaran darah dan mengurangi kelebihan cairan. Jika memakai sepatu tidak terlalu ketat ukurannya. Sebaiknya sol sepatu itu lembut.

Sedangkan untuk pemakaian sepatu lari jarak jauh disarankan melebihi ukuran hingga 2,5 centimeter. Waktu pembelian sepatu juga perlu diperhatikan. Membeli sepatu sore atau malam hari lebih disarankan.

Dalam artikel terdapat cara mengatasi kaki bengkak ketika hamil ... Kenakan sepatu yang nyaman Mengenakan sepatu yang nyaman dan pas adalah kunci untuk mengurangi pembengkakan kaki.

Lebih lagi, membeli sepatu online tidak bisa mencobanya secara langsung untuk menyesuaikan dengan ukuran kaki. Sehingga dari kita pasti pernah membeli sepatu secara online namun ukurannya ...

4. Pilih ukuran yang tepat dan material sepatu yang lentur Pastikan memilih sepatu dengan ukuran yang pas dan memberikan ruang untuk jari-jari kaki bergerak. Sebaiknya pilih sepatu yang lentur, bagian ...