Ouderen die hulp in de huishouding vragen, moeten in sommige gemeenten een test doen, om te zien of ze nog kunnen schoonmaken ...

Ten eerste, kaart het aan. Een reguliere sportschool die in 2025 die geen leg extension heeft, kan natuurlijk niet. Mocht het echter zo blijven, of nog even duren, dan kun je de oefening perfect ...

Een fiets, kleding, een helm, klikpedalen (help). Je moet van alles. Geen paniek. Wij helpen je door de 15 meest gestelde ...

Pro tip: Maak je rug niet bol. Houd hem dicht tegen de mat, zelfs als dat betekent dat je je benen en armen hoger moet houden ...

Bij de Kelso shrug zijn twee dingen belangrijk: de hoek waarin je de beweging uitvoert en stabiliteit. Een incline bankje is ...

Wil je eens proeven van verschillende yogastijlen zonder al te veel geld uit te geven? Dan moet je begin maart in Gent zijn.

Dit is wat je moet weten. Zelfs als je geen vast trainingsschema hebt, moet je proberen om elke dag iets van beweging en stappen te krijgen. De American Heart Association raadt aan om minstens 150 min ...

Ze is afkomstig uit Vlaams-Brabant, maar intussen woont Veerle Maes (45) nu al jaren in het landelijke Houthulst. Daar deelt ze haar woning met echtgenoot en schooldirecteur Jeroen Desender, en hun dr ...

Een influencer krijgt heel wat tegenwind nadat ze een video deelde waarop ze aan het sporten is. “Waarom sporten sommige ...

Wat is de gemiddelde prijs voor een huis in jouw gemeente? Ontdek het in de nieuwe Vastgoedbarometer van de notarisfederatie ...