Deja tu smartphone y tus auriculares en casa y multiplica los beneficios para tu salud física y mental con esta versión de la ...

La meditación ha probado tener muchos beneficios en el bienestar emocional y corporal, pero ¿cómo entrarle a esta práctica en ...

Así que, ¿Por qué no darle una oportunidad? Conviértete en tu propio maestro zen y comienza a cultivar esa paz interior que tanto anhelas. Recuerda: no necesitas ser un experto ni tener un ...

Este hábito, que muchas personas ven como una pérdida de tiempo, en realidad puede potenciar la capacidad de innovación y mejorar la eficiencia en el trabajo. Incorporar unos minutos de meditación al ...

Sí, así como lo oyes! Con unos simples pasos, puedes crear un espacio zen que te hará sentir como si estuvieras en un retiro de meditación en las montañas, sin necesidad de salir de casa.

En Rosario existe desde hace más de veinte años. Un camino espiritual. En la actualidad, el término zen suele ser utilizado para conformar un amplio abanico de disciplinas que van desde la ...

En la búsqueda del regalo distintivo que eleve el espíritu y el bienestar, Morphée emerge como una opción revolucionaria. Si ...