Nonostante il 79% degli italiani pratichi regolarmente sport, rimangono ancora ostacoli significativi in termini di ...

Iniziare la giornata con una colazione nutriente è importante per stimolare il metabolismo e sostenere il percorso verso il ...

Mantenere un microbiota intestinale sano è essenziale per il benessere dell’organismo. L’alimentazione, come indicano anche gli esperti, può aiutare la salute intestinale. In particolare, alcuni cibi ...

Perché sentiamo ancora voglia di dolci dopo un pasto abbondante? Una ricerca svela il ruolo di specifici neuroni cerebrali che sarebbero i responsabili di quella irresistibile tentazione che spesso ...

Anche in inverno si può essere felici… grazie alla dieta mediterranea! Sapevate che seguire il giusto regime alimentare può portare il buonumore anche quando fuori fa davvero freddo? Poter contare sui ...

La dieta portfolio si basa su una combinazione di alimenti specifici che, secondo diversi studi scientifici, possono ridurre i livelli di colesterolo ...

Ricchi di proteine, fibre e micronutrienti, i legumi sono tra gli alimenti che apportano numerosi benefici all'organismo.