Ma coach Gym direct : Arcizet, Sandrine, di Crollalanza, Astrid ...
Le guide complet de Sandrine Arcizet pour maintenir une santé de fer et un corps de rêve depuis votre salon ! Dans ce guide pratique et illustré, Sandrine Arcizet vous accompagne à la découvert d'exercices ciblés pour muscler et entretenir chaque partie de votre corps.
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Ma coach Gym direct - Ensemble pour être en forme - Fnac
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Ma coach Gym direct - Ensemble pour être en forme
Créez vos propres séances ou suivez celles que je vous propose selon votre objectif : renforcement ou perte de poids. Au programme, du cardio, du fitness, du gainage, du stretching. Vous êtes prêt ? Alors faites-vous plaisir !
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- Author: Sandrine Arcizet
Ma coach gym direct : ensemble pour être en forme - Cultura
Après un quiz pour évaluer votre niveau de sport, vous pourrez découvrir un grand nombre d'exercices sportifs très simples, à réaliser à la maison, en fonction des zones du corps que vous souhaitez travailler : bras, abdos, abducteurs et adducteurs, cuisses et fesses, jambes, dos...
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- Author: Sandrine Arcizet
Ma coach Gym direct : Astrid Di Crollalanza,Sandrine Arcizet
Dans ce guide pratique et illustré, Sandrine Arcizet vous accompagne à la découvert d'exercices ciblés pour muscler et entretenir chaque partie de votre corps.
MA COACH GYM DIRECT Paperback – April 4 2022
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